Vitaliteit in coaching
Coach met impact, herstel balans en energie
Vitaliteitscoaching: balans, energie en aandacht
Wil jij als coach leren hoe je anderen helpt bij het herstellen van hun vitaliteit? Of heb je coachervaring en wil je mensen begeleiden naar een gezonder en gebalanceerd leven? Tijdens onze driedaagse training Vitaliteit in coaching krijg je concrete handvatten aangereikt om impact te maken.
Vitaliteit is essentieel voor een gezond, energiek en gelukkig leven. Toch is het in onze moderne samenleving makkelijker gezegd dan gedaan. Burn-out, stress, slapeloosheid en andere klachten zijn helaas geen uitzondering. Hoe komt het dat we ondanks onze ongekende mogelijkheden steeds vaker het gevoel hebben dat vitaliteit ons ontglipt? En belangrijker: hoe kunnen we dat tij keren?
De praktijkgerichte training Vitaliteit in coaching biedt inzichten in vitaliteit op zowel individueel niveau als in een werkcontext. Je leert mentale en fysieke herstelmethoden toe te passen om coachees te begeleiden naar een energiek en gebalanceerd leven. Daarnaast krijg je waardevolle inzichten die je op jezelf kunt toepassen.
De training is geaccrediteerd voor 18 Permanente Educatiepunten (PE-punten) bij de NOBCO, waardoor je jouw professionele ontwikkeling als coach versterkt en voldoet aan de eisen voor bijscholing binnen de beroepsvereniging.
Training op maat
Deze training kan ook incompany worden aangeboden, waarbij de inhoud wordt afgestemd op de specifieke behoeften van jouw team of organisatie.
Praktische Informatie
- Doorlooptijd: 1,5 maanden.
- Studiebelasting: 3 trainingsdagen (21 uur), opdrachten en literatuurstudie.
- Instroomeis: HBO werk-/denkniveau.
- Data: Zie de agenda
- Uitvoering: training fysiek op locatie
- Plaats: De training wordt in (omgeving) Utrecht aangeboden
- Kosten training: € 1.450,00, inclusief arrangement. BTW-vrij.
- Kosten verplichte literatuur: ca. € 30,00
Literatuur
- Stress: vriend en vijand – Theo Compernolle. ISBN 9789077432105 (Verplicht)
- Verademing – Koen de Jong en Bram Bakker. ISBN 9789041714558 (Aanbevolen)
- Voluit leven – Ernst Bolhmeijer & Monique Hulsbergen (Aanbevolen)
- Daarnaast vind je diverse hand-outs in de leeromgeving.
Wat je leert
- Je maakt mensen bewust van hun eigen ‘vitaliteitslek’.
- Je leert werken met modellen zoals de vitaliteitscirkel om bewustwording en balans te bevorderen.
- Je zet mentale herstelmethoden in: RET, ACT en Mindfulness om de mentale veerkracht te vergroten.
- Je past fysieke herstelmethoden toe, waaronder ademhalingsoefeningen, psychofysieke werkwijze en hartcoherentie.
- Je bent in staat een persoonlijk stappenplan op te stellen om duurzame veranderingen te realiseren.
- Je onderzoekt je eigen vitaliteit en past effectieve zelfmanagementtechnieken toe.
Resultaten
- Coachees begeleiden bij het herstellen van vitaliteit en balans.
- Praktische tools en methoden toepassen voor fysieke en mentale veerkracht.
- Duurzame veranderingen realiseren met gerichte interventies.
- Verdiepen van je coachvaardigheden en het versterken van je professionele impact.
Programma
In de driedaagse training Vitaliteitscoaching leer je hoe je coachees effectief begeleidt naar meer balans, energie en veerkracht. Elke dag staat een ander aspect van vitaliteit centraal, met een combinatie van theorie, praktische interventies en ervaringsgerichte oefeningen. Na afloop beschik je over concrete tools om duurzame verandering in gang te zetten bij je coachees.
Balans ontstaat niet door meer te doen,
maar door bewust te kiezen voor wat je energie geeft
Yolanda de Jager
Trainer/opleider lichaamswerk en vitaliteit
Yolanda combineert haar expertise als gecertificeerd trainer en tai chi-leraar met een diepgaande focus op vitaliteit, stressmanagement, weerbaarheid en emotionele balans. Met haar eigen tai chi-school in Arnhem, opgericht in de traditionele stijl van haar leraar, brengt ze sinds 2005 de kracht van lichaamsbewustzijn over aan haar studenten.
In haar trainingen staat leren door ervaren centraal. Yolanda helpt deelnemers hun energie te versterken door blokkades te doorbreken en innerlijke balans te vinden. Met een achtergrond in Internationale Betrekkingen en ervaring als adviseur duurzame energie, is energie de rode draad in al haar werk. Of het nu gaat om opleidingen of bedrijfstrainingen, Yolanda inspireert mensen om innerlijke krijgers te worden: sterk, veerkrachtig en in balans met zichzelf en hun omgeving.
Blijf ontwikkelen en verdien PE-punten als coach
Aan de training Vitaliteit in coaching zijn 18 Permanente Educatiepunten (PE-punten) door de NOBCO toegekend. Hiermee kun je niet alleen je coachvaardigheden verdiepen, maar voldoe je ook aan de eisen voor bijscholing binnen de beroepsvereniging. De training biedt praktische inzichten en technieken die je direct kunt toepassen, zowel in je persoonlijke ontwikkeling als in je werk met coachees.
Wil jij een solide basis leggen voor jouw ontwikkeling als vitaliteitscoach?
Schrijf je dan nu in voor de Training Vitaliteit in coaching en zet een belangrijke stap naar een gebalanceerd en energiek leven – voor jezelf en anderen.